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なぜ肩はこるの?まずは原因を探ろう!「眼精疲労・運動不足・ストレス・同じ姿勢の維持」これらは肩こりの4大原因と言われています。パソコンやスマートフォンが普及している現代、インターネットやゲームが身近で便利になった反面、知らず知らずに肩こりの要因にどっぷり浸かってしまっている…そんな思い当たるところはありませんか?簡単な実践で肩こりを予防しよう!インターネットや読書、細かい字を読んだり作業することは…

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そもそもピーリングって何なの!?ピーリングとは、肌にある古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを正常化することです。通常の洗顔などで取り切れなかった古い角質が残ったままになっていると、肌荒れが起こり、ニキビなどが発生してしまいます。そこでピーリングをするわけです。とはいえ、ピーリングをしなくてもいいのにピーリングをしてしまうと、逆効果になりかねません。では、ピーリングが必要な肌の状態とはどんなもの…

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